2013年08月16日

富士登山の翌日は

疲労感はかなりなくなったが、
筋肉痛がマックスに(゚ω゚)

まるでフルマラソン完走後のよう。

始めてフルマラソンを完走した後の筋肉痛はもっとすごかったが、
そこまではいかなくても階段を下りるときとか膝や足首にものすごく負担がかかる感じ。
帰りの大砂走りのところもかなりランニングに近い状態だったからな〜

そういや昨日は疲れすぎて、
いつもだったらマラソン後に飲むアミノ酸とか飲んでなかったのも影響したのかも(´ω`)

今回はストックも使っていることもあって、
肩や腕も筋肉痛ってほどではないがかなり張っている。
ていうか全身の筋肉が張っているともいえる。
登山は普段使っていない筋肉も使っているんだなあ。

そして足首をテーピングした跡が水ぶくれでやばい(゚ω゚)
すごく痛いってわけではないんだが、
見た目は広範囲に赤い炎症ができ、
さらにぷつぷつができていてキモイ。

まあ今日は家でゆったり過ごして英気を養おう(´ω`)
ラベル:登山 富士山
posted by 一介のチョコボ掘り士 at 06:41| Comment(0) | TrackBack(0) | 旅行 雑記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:


この記事へのトラックバック

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。